Психолог Надежда Грекова

Мы можем мечтать о чем то, желать чего то и расстраиваться от того, что этого не происходит ИЛИ мы можем иметь СМЕЛОСТЬ ЖЕЛАТЬ и создавать импульс роста, открывать в себе новые грани, добиваться и получать удовольствие от этого. Каждый из нас выбирает сам КАК он будет жить, ЧТО он получит или не получит... Каждый из нас РУКОТВОРИТ свою жизнь САМ. Только от вас зависит ваше будущее.

ВОЗМОЖНО ВСЕ!!!

На сегодняшний день, я с уверенностью могу заявить, опираясь на свой многолетний опыт. ЧЕМ РАНЬШЕ И ОСНОВАТЕЛЬНЕЙ НАЧИНАЕТСЯ КОРРЕКЦИЯ ТЕМ БОЛЬШИХ УСПЕХОВ ДОСТИГАЕТ ОНА В ПРОЦЕССЕ.

Главное не сдавайтесь! Нужно верить, даже если все вокруг говорят НЕТ НАДЕЖДЫ...

Надежда это всего лишь надежда, а человеческий мозг может творить чудеса....

Сначала нужно пытаться верить, сознательно удерживать себя в положительном мышлении, позднее, когда вы начнете замечать положительную динамику с каждым днем будет становится ЛЕГЧЕ И ЛЕГЧЕ, нужно просто немного подождать....

Психолог помогает не отчаиваться, отслеживает защитные механизмы, мешающие двигаться вперед. Дает обратную связь.

Так переписываются нейронные цепочки опыта.

Некоторое время психолог идет рядом, сопровождает клиента, потом его ноги крепнут и он идет один. В решения. В цели. В изменения. В мечту....

Считать, что жизненная установка человека определяется сознанием – ошибка: ведь значительную часть нашей жизни мы проводим в сфере бессознательного - мы грезим наяву….

В бессознательном отображаются скрытые чувства человека, закладываются основы мыслей, желаний и поступков, именно это и оказывает в последствие влияние на сознание, т.е. на те реальные поступки человека, по которым окружающие судят о его делах.

Человек которого постоянно преследуют проблемы, на самом деле, может страдать от предыдущего негативного опыта, записанного в мозге. Вам может казаться, что ошибки прошлого забыты и пройдены и переживать вроде бы не о чем, но как только перед вами возникнет похожая ситуация - подсознание тут же реагирует и вызывает забытое чувство, а вместе с ним и привычную реакцию на проблему.

Именно с этими реакциями и работает психолог....

Чувство вины, в отличие от чувства ответственности, нереалистично, неконкретно, размыто. Оно наносит человеку глубочайший вред, оно жестоко и несправедливо, лишает человека уверенности в себе, снижает самооценку. Приносит ощущение тяжести и боли, вызывает дискомфорт, напряженность, страхи, растерянность разочарование, уныние, пессимизм, тоску. Вина опустошает и отнимает энергию, обессиливает, уменьшает активность человека.

Переживание вины сопровождается тягостным ощущением собственной неправоты по отношению к другому человеку и в целом своей «плохости».

Во все времена ГОРДЫНЯ считалась грехом. Но сейчас все изменилось. Мы гордимся: достижениями, образованием, детьми, путешествиями... Сейчас люди даже специализируются в этом. У каждого свой повод для гордости. Каждый второй сейчас писатель, фотограф, бизнесмен и офигенный родитель.... При этом количество детей с задержками развития РАСТЕТ. Аутизм, гиперактивность, неврозы... Про компьютерную зависимость вообще я молчу...

Вышедшие в профессию миллениалы не в состоянии работать.... ВОКРУГ ОДНИ ЗВЕЗДЫ И ТАЛАНТЫ....

Однако  ВНУТРИ все страдают. Приходят с этой болью на психотерапию. И спрашивают что делать....⁉️ возможно все дело в гордости? Ведь все духовные учения критикуют гордость: "Бог гордым противится, а смиренным дает благодать!"

Закончу заметку вопросом: "А ЧЕМ ГОРДИТЕСЬ ВЫ????"

В психологии есть множество методов, которые помогают встретиться с истинными причинами лени и договориться с ними.

Возможно ли лениться, убегая от опасности, флиртуя с понравившимся вам человеком? В такие моменты ЛЕНИ НЕТ, она появляется лишь тогда, когда нужно  заниматься НЕ любимым делом.

Первоначальное предназначение лени - ЭКОНОМИЯ энергетических ресурсов.

ПРОЕКЦИЯ - классическая форма психологической защиты. Защитный механизм  впервые рассмотренный Зигмундом Фрейдом, который заключается в приписывании собственных (обычно вытесненных)— побуждений, чувств, ощущений, эмоций, мыслей, проблем другому человеку или группе людей.

Проекция может иметь защитный, патологический или творческий, созидательный характер.

Проведите простой эксперимент - демонстрацию проекции

...В своей работе и путешествиях я знакомилась с сотнями духовных учителей и тысячами духовных практиков. Я была поражена, насколько наши духовные воззрения, перспективы и опыт «инфицированы» «концептуальной заразой», которая представляет собой путанное и незрелое отношение к сложным духовным принципам. Она невидима, но весьма коварна – совсем как болезни, передающиеся половым путем.

Я разделила их на 10 категорий. Не нужно превращать их в диагнозы, я просто хочу, чтобы вы научились различать наиболее распространенные болезни, передающиеся духовным путем.

Задавая вопросы участникам тренингов о доверии я часто получаю один и тот же ответ:"Я не доверяю никому...только деньги решают все....."

Все силы человечества расходуются на вражду и на зарабатывание денег, на приобретение материальных ценностей, даже ПОМОЩЬ сейчас часто за что-то, для чего-то... Жизнь привела нас к разочарованию в духовных ценностях в отношениях между людьми.

При этом, мы все же ЧУВСТВУЕМ, что происходит вокруг. Наша интуиция не обманывает нас, если кто то смотрит на нас недоброжелательно, мы замечаем это, начинаем ощущать себя неуютно, хотим уйти, атмосфера становится невыносимой...

Непрожитая жизнь

У большинства из нас есть две жизни. Одна, которую мы проживаем, и вторая — непрожитая — внутри нас. А между ними — Сопротивление.

Сопротивление — самая страшная сила на свете. Оно приносит куда больше несчастий, чем бедность и болезни.

Поддаться Сопротивлению значит разрушить свою душу. Оно не дает нам расти, делает нас меньше, чем мы есть и чем мы рождены быть.

В книгах Карлоса Кастанеды есть термин «Человек знания». На наш язык его можно перевести, как человек, действующий в любых условиях максимально эффективно. Можно сказать, что человек знания — это совершенный человек. И на пути к такому совершенству, человеку знания встречаются 4 врага.

Первые три — страх, ясность и сила. Четвертый — старость. Если некоторыми врагами можно и не повстречаться, например, с ясностью или силой, то со старостью придется встретиться обязательно.

Дон Хуан говорил, что в старости человеку хочется полежать, отдохнуть и расслабиться. Казалось бы, что тут плохого?

 - Я увидел в тебе тогда один существенный недостаток - ты не любишь принимать ответственность за свои действия, - медленно произнес дон Хуан, как бы давая мне время понять, о чем он говорит.

- Но это же невозможно! Он спросил, почему, а я ответил, что, наверно, было бы идеально, если бы люди обдумывали все, что собираются сделать. Но на практике, однако, такое невозможно, и невозможно избежать сомнений и сожалений.

- Еще как возможно! - убежденно возразил дон Хуан, - Взгляни на меня. У меня не бывает ни сомнений, ни сожалений.

Все, что я делаю, я делаю по собственному решению, и принимаю на себя всю полноту ответственности за это.

Мы предпочитаем об этом не думать... нам кажется, что конца ей нет....

Проживи этот короткий промежуток времени в гармонии с природой и закончи свое путешествие с чувством удовлетворения, как олива, что падает с ветки, когда она полностью созрела, благословив природу, которая ее породила, и поблагодарив дерево, которое ее взрастило. Марк Аврелий. Размышления.

Если вы не можете вырваться из замкнутого круга проблем...... попытайтесь понять что ЖИЗНЬ КОРОТКА....

Понятие самоидентичность первоначально появилось в психологии в контексте изучения феномена «кризиса идентичности», описывавшего состояние психических больных, потерявших представления о самих себе и последовательности событий своей жизни.

Американский психолог Эрик Эриксон перенес его в психологию развития, показав, что кризис идентичности является нормальным явлением развития человека.

В период юности каждый человек, так или иначе, переживает кризис, связанный с необходимостью самоопределения, в виде целой серии социальных и личностных выборов и идентификаций.

Если молодому человеку не удается своевременно разрешить эти задачи, у него формируется неадекватная идентичность.

– У меня нет личной истории, – сказал дон Хуан после продолжительной паузы. – В один прекрасный день я обнаружил, что в ней нет никакой нужды, и разом избавился от нее. Так же, как от привычки выпивать.

Я ничего не понял. У меня возникло ощущение смутной тревоги. Я напомнил ему, что он сам разрешил мне задавать вопросы. Он опять сказал, что против вопросов не возражает.

– Но личной истории у меня больше нет, – сказал он и испытующе взглянул на меня. – Когда она стала лишней, я от нее избавился. Я уставился на него, пытаясь вникнуть в скрытый смысл его слов.– Но как можно избавиться от личной истории?

Знаете ли вы, что БЛАГОДАРНОСТЬ помогает нам добиваться поставленных целей?

Каждому из нас важно быть благодарными!  Ведь мы находимся в  ЖИВОМ мире, который готов откликнуться на наш запрос и исполнить наши мечты. Осталось только попросить, учитывая, что ВОЗМОЖНО ВСЕ! и развернуть процесс в нужную сторону.

Начните писать ваши БЛАГОДАРНОСТИ используя примеры ниже: