Групповая терапия - это метод, использующий ОТНОШЕНИЯ людей в группе(групповую динамику) для решения эмоциональных, личностных, поведенческих проблем участников, а так же для совершенствования личности как таковой.

Термин групповая динамика был введен Куртом Левиным, он описывает позитивные и негативные процессы взаимодействия членов группы. Работа в ПСИХОЛОГИЧЕСКОЙ ДИНАМИЧЕСКОЙ группе помогает увидеть и усовершенствовать привычные модели взаимоотношений в социуме, поскольку является малой моделью этих взаимоотношений.

Члены группы взаимодействуют и влияют друг на друга, в группе возникают реальные отношения между участниками.

Психологическая группа является безопасным экспериментальным пространством для участников, что позволяет получать и давать обратную связь, пробовать быть открытым, учиться заявлять о своих желаниях и потребностях.

В терапевтической группе происходит более полное понимание себя, уточнения и прояснения своих мыслей, проекций, жизненных целей.

Участник может пробовать новые роли, направления и способы поведения, для того чтобы достичь желаемых изменений.

На терапевтической группе участник может задать любые вопросы, касающиеся своего поведения членам группы, и это более экологичный способ, чем если бы он делал это в обычных условиях.

Получая хорошую обратную связь, участник помогает себе выработать наиболее эффективные способы взаимодействия с миром.

Член динамической группы может исследовать себя и свое поведение в групповых процессах. Как и что он делает,  принимает ли участие в жизни группы, что при этом чувствует? Идет ли за своими желаниями или терпит и молчит....

это могут быть процессы:

  • образования подгрупп по интересам
  • возникновение лидеров или их уход в тень
  • принятие групповых решений
  • сплочение и конфликты в группе
  • изменение ролей членов группы
  • воздействие на поведение членов группы
  • потребность человека в причастности к группе
  • распад группы и др.

Первым современную групповую терапию начал использовать ещё в начале прошлого века врач из Бостона, специалист по внутренним болезням Джозеф Херши Пратт. Он лечил большое число больных тяжелой формой туберкулеза. Пратт собирал в группы больных туберкулезом, в связи с тем, что они не могли позволить себе пребывание в дорогостоящем стационаре и рассказывал больным о гигиене при туберкулезе, необходимости отдыха, свежего воздуха и хорошего питания.

Его пациенты вели дневники, свидетельствовавшие о положительных сдвигах в течение болезни, формировании способности к групповому сплочению и заботе друг о друге. В результате их состояние начинало меняться в лучшую сторону, причем быстрее, чем у больных, получавших дорогое и классическое по тем временам лечение.

(с) Надежда Грекова, психолог, тренер, коуч.