Чувствовать себя себя спокойно и комфортно в группе людей, дано не всякому.
Многие этому учатся всю жизнь - быть в социуме "как рыба в воде"
Есть те, кому в группе невыносимо тяжело, и они делают все возможное, что бы не попадать в группы и не взаимодействовать с людьми, при этом нахождение в социальной группе, в хороших здоровых отношениях с членами коллектива считается признаком ПСИХИЧЕСКОГО ЗДОРОВЬЯ, а невозможность строить отношеня в группе признаком ЛИЧНОСТНОГО РАССТРОЙСТВА.
Для того, чтобы помочь людям хорошо чувствовать себя в группе был придуман специальный процесс.
Групповая терапия - это метод, использующий ОТНОШЕНИЯ людей в группе(групповую динамику) для решения эмоциональных, личностных, поведенческих проблем участников, а так же для совершенствования личности как таковой.
Термин групповая динамика был введен Куртом Левиным, он описывает позитивные и негативные процессы взаимодействия членов группы. Работа в ПСИХОЛОГИЧЕСКОЙ ДИНАМИЧЕСКОЙ группе помогает увидеть и усовершенствовать привычные модели взаимоотношений в социуме, поскольку является малой моделью этих взаимоотношений.
Члены группы взаимодействуют и влияют друг на друга, в группе возникают реальные отношения между участниками.
Психологическая группа является безопасным экспериментальным пространством для участников, что позволяет получать и давать обратную связь, пробовать быть открытым, учиться заявлять о своих желаниях и потребностях.
В терапевтической группе происходит более полное понимание себя, уточнения и прояснения своих мыслей, проекций, жизненных целей.
Участник может пробовать новые роли, направления и способы поведения, для того чтобы достичь желаемых изменений.
На терапевтической группе участник может задать любые вопросы, касающиеся своего поведения членам группы, и это более экологичный способ, чем если бы он делал это в обычных условиях.
Получая хорошую обратную связь, участник помогает себе выработать наиболее эффективные способы взаимодействия с миром.
Член динамической группы может исследовать себя и свое поведение в групповых процессах. Как и что он делает, принимает ли участие в жизни группы, что при этом чувствует? Идет ли за своими желаниями или терпит и молчит....
это могут быть процессы:
- образования подгрупп по интересам
- возникновение лидеров или их уход в тень
- принятие групповых решений
- сплочение и конфликты в группе
- изменение ролей членов группы
- воздействие на поведение членов группы
- потребность человека в причастности к группе
- распад группы и др.
Первым современную групповую терапию начал использовать ещё в начале прошлого века врач из Бостона, специалист по внутренним болезням Джозеф Херши Пратт. Он лечил большое число больных тяжелой формой туберкулеза. Пратт собирал в группы больных туберкулезом, в связи с тем, что они не могли позволить себе пребывание в дорогостоящем стационаре и рассказывал больным о гигиене при туберкулезе, необходимости отдыха, свежего воздуха и хорошего питания.
Его пациенты вели дневники, свидетельствовавшие о положительных сдвигах в течение болезни, формировании способности к групповому сплочению и заботе друг о друге. В результате их состояние начинало меняться в лучшую сторону, причем быстрее, чем у больных, получавших дорогое и классическое по тем временам лечение.
(с) Надежда Грекова, психолог, тренер, коуч.
#rukotvoru_ликбез